「カルチャースクール.net福岡版」は福岡市、北九州市で料理教室、絵画教室などの各種講座、スクールをご紹介いたします。

カルチャースクール.net福岡版

憧れのしなやかなカラダを目指します。

ヨガレッスン

今やアメリカをはじめ世界中でブームを呼んでいるヨガ。ゆっくりとした動作、ゆったりとした呼吸などヨガ独特のポーズは、筋力と同時に柔軟性が高められ、強くしなやかなボディづくりに効果的なのが魅力です。ヨガは、腰痛や肩こりなど、慢性疲労にも有効なエクササイズといわれています。また、ヨガは自分の体の声を聞きながら自分のペースで行うものなので、体の硬い方でも安心して始められます。隣の人と体の柔らかさを競うものではないので、自分が気持ちいいと感じる範囲で体を曲げたり、伸ばしたりすればいいのです。豊かでリラックスした時間を持つことで、あなたの美しさに磨きをかけませんか？

■受講期間通年　定員8名
■入会金 2,100円
■受講料月謝制　（最初の3ヶ月のみ前納）
■開講日時毎週火曜日（年間44週）　19時～20時30分
受講料　4,200円
毎週水曜日（年間36週）　10時30分～12時
受講料　3,150円
毎週水曜日（年間44週）　19時～20時30分
受講料　4,200円

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バレエ

ライトを浴びて軽やかに躍るプリマ・バレリーナの姿に、女性なら誰しも憧れるものです。バレエ教室は主婦の間でもひそかなブームになっており、女性の憧れとして依然として高い人気を誇っています。「今さら始められないよね」なんて、あきらめないでください。年齢を重ねても、根気強く続けていればやわらかくなりますし、練習すればバレリーナのように細くてしなやかな筋肉もつけることができます。まずはストレッチと基本動作から始めましょう。